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H4CK_day

yoga edition
permita-se uma nova experiência, adote um novo estilo de vida, equilibrando corpo, mente e alma
quero participar
*o valor inclui toda a programação, com alimentação inclusa.
data:
25/06
horário
das 7h30 às 15h
local:
VIAVIDYA YOGA E AYURVEDA

R. Dr. Jesuíno Maciel, 1160 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04615-002

o DAY é um workshop completamente OFFLINE, para te permitir experienciar as técnicas discutidas nos cursos da H4CK_school

é uma oportunidade incrível de testar e experimentar novas ferramentas, ter uma degustação de um novo estilo de vida, e identificar se aquilo se encaixa em sua jornada.

A filosofia do Yoga detém não apenas a resposta para todos os problemas dos homens como também oferece uma forma científica de transcender seus problemas e sofrimentos."  ~ Swami Vishnudevananda

//pra quem é o evento

para você, que sempre quis experimentar Yoga e meditação, mas estava perdid@ e não sabia por onde começar.

seu desejo é uma ordem: organizamos uma vivência completa de um dia inteiro para você ter um primeiro contato e experimentar essas técnicas poderosas.

entrar de cabeça em um dia imersivo que só tem a nos engrandecer como seres humanos e levar sua energia lá em cima!

#dia 25 de junho (domingo)

07:30

boas vindas/ instruções gerais para o dia

(mais conhecido como: tempo para esperar os atrasados ;D)

08:00 - 10:00

prática completa de Yoga Sivananda: asanas (posturas) + exercícios respiratórios (pranayamas) + meditação

10:00 - 10:30

pausa para chá

10:30 - 12:00

roda de conversa: a prática diária do Yoga

12:00 - 13:30

almoço orgânico + descanso

13:30 - 15:00

reflexões: história e filosofia do Yoga e meditação.
sorteio de bônus final

//perguntas que você pode ter

# aiii… eu nunca fiz isso, não tenho alongamento, sou muito inquiet@, não vou conseguir….

fique tranquil@, a aula será moldada de acordo com o que você conseguir, será uma experiência divertida.

# posso levar um acompanhante?

sim, você pode! a prioridade é para estudantes, mas você pode convidar um amigo próximo ou familiar para vivenciar conosco, nesse caso, compre convites separados.

# o que devo levar?

roupas leves, confortáveis, para prática de exercícios e caminhadas.
nada de calças e camisetas que te “apertam”.
se tiver seu próprio tapete de Yoga, pode trazer! os que não possuem, fiquem tranquilos, teremos para emprestar.

// tenho mais dúvidas, como faço?

para demais dúvidas, escreva para oi@hacklife.co

// já me convenceu! como faço pra me inscrever?

Clique no botão ao lado >

//por que Yoga?

crescemos em um mundo onde fomos condicionados a acreditar que as realizações exteriores podem suprir nosso vazio interior. (um novo emprego, casamento, um novo carro, dinheiro, casa, viagem…..)

apesar disso, o universo não cansa de nos mostrar que nada externo pode completar essa necessidade.

ainda assim, desprendemos a maior parte de nosso tempo na busca da ação ao invés da consciência, em fazer ao invés de ser.

é difícil se imaginar em um estado de completa calma e repouso em que os pensamentos e sentimentos deixam de fazer sua "dança" dentro de nós."

a grande contradição é que somente através desse estado de quietude, que conseguimos atingir alegria e entendimento do universo.

e é justamente na busca desse estado que se começa a entender os segredos do Yoga:

< essa antiga ciência espiritual nos oferece ferramentas para aquietar a turbulência da mente e as inquietações do corpo, os principais obstáculos em nossa busca por saber quem somosque nos impede de saber quem somos. />

qualquer pessoa que leve à sério as perguntas: "quem sou eu? por que estou aqui? como faço para realizar a Verdade?"

deve aprender a acessar níveis mais profundos e sutis de consciência.

o yoga é um processo simples de redirecionar o fluxo de energia e consciência: do mundo externo para o mundo interno.

quando o corpo, a mente e a alma estão saudáveis e harmoniosos, a mente mais elevada pode triunfar sobre a mente inferior instintiva e perversa.

os obstáculos se tornam degraus para o sucesso e a vida é uma escola para o desenvolvimento do caráter, da compaixão e da realização do Ser Divino que tudo permeia.

embora muitos ainda vejam o yoga apenas como exercícios físicos - as asanas ou posturas que ganharam grande popularidade nas últimas décadas - estes são apenas o aspecto mais superficial desta profunda ciência que possibilita o desdobramento das potencialidades infinitas de corpo, mente e alma humana.

ele mostra o caminho para a Saúde perfeita, o controle perfeito da mente e a paz perfeita com o próprio Ser, o mundo, a natureza e Deus.

texto adaptado de Swami VIshnudevananda e Paramahansa Yogananda.

quero participar